Seminar: KRAV MAGA für Frauen

Unser KRAV MAGA-Seminar für Frauen, mit spezialisierter Instruktorin

Spezial-Seminar: Von Frauen für Frauen

In unserem regulären Training nehmen zahlreiche Frauen teil. Das freut uns alle. Die Atmosphäre wird abwechslungsreicher und lebendiger.

Viele Frauen wünschen sich umfassende Fähigkeiten in der Selbstverteidigung und die damit verbundene Fitness. Manchmal fällt es aber nicht leicht, in einen eher männlich dominierten Bereich einzusteigen. In unserem Club gibt es dafür eigentlich keinen Grund. Aber eine Menge Verständnis.

Deswegen bieten wir Frauen, die zunächst unter Frauen trainieren wollen, unser Seminar KRAV MAGA für Frauen als Einstieg an.

Effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Frauen

Dieses Seminar vermittelt euch die wichtigsten Techniken effektiver Selbstverteidigung. Solltet ihr dann weiter machen wollen, seid ihr top vorbereitet für das reguläre Training. Das Seminar wird von einer spezialisierten Instruktorin durchgeführt, die über eine umfassende Ausbildung verfügt.

Hier könnt ihr sehen, wie gut KRAV MAGA für die Selbstverteidigung von Frauen geeignet ist.

Inhalt des Seminars

Taktik zur Vermeidung von Gewalt und Angriffen
Verbale Deeskalation
Teils nur für Frauen entwickelte Techniken gegen Umklammerungen, Festhalten und
Würgen
Abwehr von Schlägen und Tritten
Schlag- und Tritttechniken wirkungsvoll gegen schmerzhafte Ziele einsetzen
Vorteile verschaffen durch die richtige Kampfstellung
Verteidigung aus neutraler Stellung bei überraschenden Angriffen
Abwehr von Messerbedrohungen und -angriffen
Verteidigung gegen Angriffe und Festhalten auf dem Boden
Wissen zu Notwehrhandlung, Verhaltensregeln, Selbstkontrolle

Die Daten für 2020

(Seminar besteht aus einem Termin)

Sonntag, 02. Februar 2020
Sonntag, 26. April 2020
Sonntag, 28. Juni 2020
Sonntag, 16. August 2020
Sonntag, 27. September 2020 (14.00 – 17.00 Uhr)
Sonntag, 29. November 2020 Das Seminar muss leider wegen der Corona-Beschränkungen ausfallen! Der Termin wird nachgeholt. Termine folgen in Kürze.