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Seminar: KRAV MAGA für Frauen
Spezial-Seminar: Von Frauen für Frauen
In unserem regulären Training nehmen zahlreiche Frauen teil. Das freut uns alle. Die Atmosphäre wird abwechslungsreicher und lebendiger.
Viele Frauen wünschen sich umfassende Fähigkeiten in der Selbstverteidigung und die damit verbundene Fitness. Manchmal fällt es aber nicht leicht, in einen eher männlich dominierten Bereich einzusteigen. In unserem Club gibt es dafür eigentlich keinen Grund. Aber eine Menge Verständnis.
Deswegen bieten wir Frauen, die zunächst unter Frauen trainieren wollen, unser Seminar KRAV MAGA für Frauen als Einstieg an.
Effektive Selbstverteidigungstechniken speziell für Frauen
Dieses Seminar vermittelt euch die wichtigsten Techniken effektiver Selbstverteidigung. Solltet ihr dann weiter machen wollen, seid ihr top vorbereitet für das reguläre Training. Das Seminar wird von einer spezialisierten Instruktorin durchgeführt, die über eine umfassende Ausbildung verfügt.
Hier könnt ihr sehen, wie gut KRAV MAGA für die Selbstverteidigung von Frauen geeignet ist.
Inhalt des Seminars
- Taktik zur Vermeidung von Gewalt und Angriffen
- Verbale Deeskalation
- Teils nur für Frauen entwickelte Techniken gegen Umklammerungen, Festhalten und
- Würgen
- Abwehr von Schlägen und Tritten
- Schlag- und Tritttechniken wirkungsvoll gegen schmerzhafte Ziele einsetzen
- Vorteile verschaffen durch die richtige Kampfstellung
- Verteidigung aus neutraler Stellung bei überraschenden Angriffen
- Abwehr von Messerbedrohungen und -angriffen
- Verteidigung gegen Angriffe und Festhalten auf dem Boden
- Wissen zu Notwehrhandlung, Verhaltensregeln, Selbstkontrolle
Die Daten für 2020
(Seminar besteht aus einem Termin)
- Sonntag, 02. Februar 2020
- Sonntag, 26. April 2020 (muss wegen der gesetzlichen Bestimmungen ausfallen)
- Sonntag, 28. Juni 2020 (muss wegen der gesetzlichen Bestimmungen ausfallen)
- Sonntag, 16. August 2020
- Sonntag, 27. September 2020
- Sonntag, 29. November 2020
BITTE BEACHTEN! Leider muss auch das Seminar am 28. Juni 2020 ausfallen. Wir empfehlen euch für den ersten Einstieg folgendes Training.
Zeit
10.30 - 13.30 Uhr (Einlass 15 Minuten vorher)
Ort
DAOzentrum Berlin
Falckensteinstraße 48
10997 Berlin
Wegbeschreibung Google Maps
Wegbeschreibung PDF
Beitrag
EUR 40,00
Tipp: Wer am gleichen Tag eine Mitgliedschaft für 12 Monate abgibt, bekommt einen ganzen Monat von uns geschenkt!
Voraussetzung
Mindestalter 15 Jahre, gesund und nicht wegen Gewaltdelikten vorbestraft. Nur wer unter 18 Jahre ist, bitte Teilnahmeerklärung mitbringen.
Ausrüstung
Normale Sportbekleidung, Turnschuhe, evtl. zweites T-Shirt, Tiefschutz (falls vorhanden)
Hier kannst du deine Teilnahme verbindlich sichern.
Bezahlung vor Ort in bar. AGB PDF
inkl. MwSt.
