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KRAV MAGA Intensiv
Bei diesem Seminar trainieren wir mit euch effektive KRAV MAGA Techniken zur Selbstverteidigung. Wir simulieren gefährliche Situationen, trainieren Prinzipien der Deeskalation sowie kompromisslose Lösungen zur Selbstverteidigung. Dieses Seminar ist bestens geeignet für alle, die keinerlei Vorerfahrungen in diesem Bereich haben. Es ist ein hervorragender Einstieg ins KRAV MAGA, unabhängig vom eigenen Fitness-Level.
Das Training wird von intensiv ausgebildeten Instruktorinnen und Instruktoren durchgeführt.
Inhalt
- Taktik zur Vermeidung von Angriffen
- Verbale Deeskalation
- Abwehr von Schlägen und Tritten
- Schlag- und Tritttechniken wirkungsvoll gegen schmerzhafte Ziele einsetzen
- Vorteile verschaffen durch die richtige Kampfstellung
- Verteidigung bei völlig überraschenden Angriffen
- Abwehr von Messerbedrohungen und -angriffen
- Verteidigung gegen Schusswaffenbedrohung
- Befreiungstechniken gegen Würgegriffe und verschiedene Umklammerungen
- Verteidigung gegen Angriffe auf dem Boden
- Wissen zu Notwehrhandlung, Verhaltensregeln, Selbstkontrolle
Datum
(Seminar besteht aus einem Termin)
- Sonntag, 09. Februar 2020
- Sonntag, 21. Juni 2020
- Sonntag, 23. August 2020
- Sonntag, 15. November 2020
Zeit
10.00 - 18.00 Uhr, einschließlich notwendiger Pausen
(Einlass 15 Minuten vorher)
Ort
DAOzentrum Berlin
Falckensteinstraße 48
10997 Berlin
Wegbeschreibung Google Maps
Wegbeschreibung PDF
Beitrag
EUR 90,00
Tipp: Wer am gleichen Tag eine Mitgliedschaft für 12 Monate abgibt, bekommt einen ganzen Monat von uns geschenkt!
Voraussetzung
Mindestalter 15 Jahre, gesund und nicht wegen Gewaltdelikten vorbestraft. Nur wer unter 18 Jahre ist, bitte Teilnahmeerklärung mitbringen.
Ausrüstung
Normale Sportbekleidung, Turnschuhe, evtl. zweites T-Shirt, Tiefschutz (falls vorhanden), Essen & Getränke
Hier kannst du deine Teilnahme verbindlich sichern.
Bezahlung vor Ort in bar. AGB PDF
inkl. MwSt.
